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那個誰告訴一下館長,十萬人的直播少說要一千萬,這樣他心情會不會比較好?

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同 pixel Menlo 的字看起來比較高

changyuheng 積分 0

我目前也是用這個,Fira Code 看不習慣。Monaco 也不錯,不過它不是 free 的。

這邊有大全集,大家可以來挑自己喜歡的: What are the best programming fonts?1

haocheng 積分 0

還在適應耶,JetBrains Mono 感覺比較圓潤一點

yllan 積分 4

曾經用過一陣 Perfect DOS VGA 437 Win1 懷舊,結果同事說:我還以為你電腦中毒了

shadow3x3x3 積分 0

一直都用Source Code Pro,這個看起來好精緻可愛

haocheng 積分 0

第一眼覺得跟 Fira Code 有點像,不過切換了幾次發現還是不太一樣

koji 積分 0

之前用 cascadia code, 換成這個看看 :P

j0n 積分 0

還蠻喜歡的, JetBrains 系列的 IDE 換成這個字型,VS Code 繼續用 Fira Code :P

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換了之後看不習慣,還是退回去用 Menlo (看起來比較大)

IngramChen 積分 0

我三餐都吃不足代謝了 (胃塞不下),兩餐不太可能。

wybeen 積分 2

我覺得蠻有道理

如果跟工作考績有關就該工作時間進行

如果是個人志趣就不應該以經濟為由推委家庭責任

私人生活內容自然不影響在業界的地位及形象

但給年輕人當意見參考也不錯

Kros 積分 0

只能說這個大神錢賺得不夠多,多賺一點請佣人帶小孩就沒有這個問題了!

Kros 積分 0

對,簡單來說就是不吃早餐~但是難的是要嚴格執行,還有在這兩餐之中要吃到基礎代謝。

IngramChen 積分 0

大概掃了一下,還沒仔細看

像是 一天 1pm -> 7pm 吃飯這樣?這好像很多人做過,就單純的不吃早餐,我小時候懶也不吃早餐…

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在這個 Framework 中他分成三個維度:

DR: Dietary restriction (what you eat or don’t eat)
CR: Caloric restriction (how much you eat )
TR: Time restriction (when you eat and don’t eat )

他曾經嘗試過 22/2 斷食,每天用2個小時的時間吃完一天所需食物,他的感覺是跟生酮的效果差不多。

建議是:
1. 至少要實行一種維度 (通常是 TR)
2. 可以常常實行兩種 (通常是 TR + CR)
3. 偶爾可以三種一起

Kros 積分 0
作者簡介:

彼得·阿提亞(Peter Attia)醫師在低醣界大概算神人級的吧,常常進行N=1的自我實驗,他有個知名的部落格,部落格名稱從一開始的『向胰島素宣戰』(The War on Insulin),後來變成『飲食學院』(The Eating Academy),目前名稱是他的名字 Peter Attia MD,裡面有關於營養、運動、長壽、生酮飲食、間歇性斷食、脂質學、mTOR、rapamycin等等各方面,非常多的資訊,而近幾個月他開始錄製Podcast,訪問各領域的人,也非常值得一聽。 (🔗Refrernce: 逆向工程分析人類要如何長壽1

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Sonos executives said they decided to sue only Google because they couldn’t risk battling two tech giants in court at once.