My nutritional framework | 哈啦閒聊的時刻

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作者簡介：

彼得·阿提亞（Peter Attia）醫師在低醣界大概算神人級的吧，常常進行N=1的自我實驗，他有個知名的部落格，部落格名稱從一開始的『向胰島素宣戰』（The War on Insulin），後來變成『飲食學院』（The Eating Academy），目前名稱是他的名字 Peter Attia MD，裡面有關於營養、運動、長壽、生酮飲食、間歇性斷食、脂質學、mTOR、rapamycin等等各方面，非常多的資訊，而近幾個月他開始錄製Podcast，訪問各領域的人，也非常值得一聽。（🔗Refrernce: 逆向工程分析人類要如何長壽1 ）

https://www.youtube.com/watch?v=9BrAobehN-U

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Kmark 語法說明

Kmark 是一個類似 Markdown 語法的格式，以下為提供的功能:

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編碼區塊	``` function abc() ``` 上下都用三個倒引號包住	`function abc()`
連結	[這是連結][1] [1]: http://example.com 連結第一部份是文字，先用中括號包住，後面再加上 [編號]。第二部份是連結本身，放在文末，開頭是 [編號]: http	這是連結1 1 http://example.com

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連結	[這是連結][1] [1]: http://example.com 連結第一部份是文字，先用中括號包住，後面再加上 [編號]。第二部份是連結本身，放在文末，開頭是 [編號]: http	這是連結1 1 http://example.com